Categories: 健康保健

脖子歪 矯正教學 & 骨盆矯正伸展運動

脖子歪 矯正教學

 脖子歪 有些是天生有些是後天,由於三歲左右的一次撞擊,讓我的脖子從小就是歪的,但這脖子歪,對生活並不造成任何影響,

但是卻會讓精神較不容易集中,而且容易疲憊,而這疲憊感會隨著年紀的增加,而影響越來越大,大概大學左右吧,20多來歲的時候
由於比較容易疲憊,夜生活幾乎跟我無緣啊… 脖子歪 

這邊以下教大家頸椎、脊椎、骨盆的矯正動作
學好以下這兩招,包您的生活感到意外的重生!
現在我每天睡前都固定會做這兩個動作,小朋友快快學起來喔~ 脖子歪 

 

以上動作之相關原理解說,
還有告訴您脊椎調整好所帶來的好處喔

相關連結 脖子歪 
https://www.youtube.com/watch?v=koP8bY28wwc
https://www.youtube.com/watch?v=ydsT-DCP8xc&t=307s
https://www.youtube.com/watch?v=c7dRsSieYTw&list=WL&index=23

木易行旅 脖子歪 
https://yangstory.com/

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